オスグッド

オスグッド（オスグッド・シュラッター病）とは、成長期の子どもに多くみられる、膝の下の骨に痛みや腫れが起きるスポーツ障害です。

スポーツ中のジャンプやダッシュによるオーバーユースによってお皿の骨を引っ張る力が脛骨粗面（出っ張るところ）にかかり成長期の骨が突出してしまいます。

10〜16歳の男子に多く、膝のお皿の下にある脛骨粗面と呼ばれる場所が飛び出してきて、運動時の強い痛みや、熱感、腫れ、抑えるとい痛むなどの症状が、片方または両方の膝に出ます。

一般的な対症方は、応急処置としてはアイシングが最も有効で、その他、消炎鎮痛薬、超音波、低周波、手術なども効果があると言われています。

成人になってもオーバーユースにより、出っ張った部分に痛みが再発することもあります。

予防としては大腿四頭筋のストレッチが有効とされています。

また、鍼灸で、膝だけではなく、足首、ふくらはぎ、太もも、お尻や腰など全身的な筋肉の緊張をほぐすこともオスグッドの改善に有効になります。