寝違え

ふじかけ鍼灸院の寝違えのページをご覧頂きありがとうございます。
院長、藤掛重幸です。

朝起きてから突然首に激しい痛みが走り、首が動かせなくなる。
この状態では仕事や家事に支障がでてしまいますよね．．．。

もしあなたが『辛い寝違えを早く何とかしたい。』と思われたら、当院へご連絡下さい。

国家資格を取得後25年でのべ10人以上の施術実績をもとに、あなたの寝違えを、できるだけ早く根本的に改善できるよう、全力でサポートします。

朝起きた時に首や肩に激痛を感じ、動かせなくなる状態のことを、俗に寝違えと言います。

多くの方が一度はあの激痛に襲われたことがあるのではないでしょうか。

原因は分かっておらず、レントゲンやMRIでも特定することができません。
しかし、長時間のデスクワークや、腕の使い過ぎによる慢性的な肩こり、前日に激しいスポーツをして疲労が残っているなどの要因が大きく関係していると考えられます。

寝違えは、放っておいても1週間程度で緩解することがほとんどですが、首を動かした時に激しい痛みに襲われるなど、日常生活に支障を来すこともあるため、早目の対処が肝心です。

寝違えは、放っておいても1週間程度で緩解しますが、寝違えを何度も繰り返していると、慢性的な肩こり、腰痛、頸椎ヘルニアなどはもちろん様々な症状のもとになるため早めに根本改善しておく必要があります。

激しい痛みがなかなか引かない場合や、腕にしびれがある場合などは他の病気でなる場合もあるため早めに病院で検査をしてもらいましょう。

一般的に寝違えの症状には

• 朝起きる時に首から肩にかけての激し痛み
• 首を動かすと激痛が走り、首が動かせなくなる
• 肩甲骨の間や、腕まで痛みが現れる

などがあり、痛む場所や程度は様々です。

当院に来院される寝違えの方の体を検査すると、ほとんどの場合、首肩だけでなく全身の筋肉のこり、血行不良、自律神経の乱れがみられます。

そしてこれらが改善することで、寝違えの激しい症状が緩解します。

このことから、当院では全身的な筋肉のこりに注目し、はり施術で改善していきます。

寝違えの痛みがある患部だけでなく、全身の筋肉のこりをほぐすことで、寝違えの根本改善を目指します。

何年も掛かって蓄積された筋肉のこりは、行き当たりばったりの施術を繰り返しても効果がありません。

そのため当院では、施術計画を作成しこれに沿ってはり施術を進めます。

初診時に行うカウンセリングや検査で、寝違えの状態、経緯、体力、年齢、患部以外にどの筋肉がこっているかなど、体の状態を徹底的に調べ、これらの情報をもとにしてあなたに最適な施術計画を作成します。

この計画に沿って施術を進めることで寝違えの改善効率を高めます。

『改善できる鍼灸』を探求する中で、現在当院では董氏楊氏奇穴（トウシヨウシキケツ）という鍼灸施術法を採用しております。

董氏楊氏奇穴には、一般的に使われるツボより効果が高いとされるツボが手や足を中心に740個あり、その中から症状にあったツボにはりを刺すと、血流改善、神経調節、止痛、抗炎症、などの働きが強力に活性化されます。

これにより機能低下が改善、自然治癒力が高まるため、寝違えの根本的な改善を促すことが可能です。

寝違えをする方は、慢性的に肩こりなどがあり筋力が衰えていることが多く、そのため何度も寝違えがを再発してしまうことがあります。

鍼灸で寝違えの症状を改善することはできても、筋力を強化することはできません。

そこで当院では寝違えの改善具合を見ながら、適切な時期から希望される方を対象に加圧トレーニングを行っております。

加圧トレーニングは低負荷、短時間のトレーニングで、高強度のトレーニングと同等の効果が得られること、、筋肉の成長を促す成長ホルモンが普通の運動の10倍放出されるため、誰でも非常に効率よく筋力強化を促することが可能です。

施術のみでは不可能な筋力強化をすることで、寝違えが再発しにくい体作りが可能です。

鍼灸施術を開始後、お家でできるストレッチやトレーニングなどのセルフケアや習慣改善をアドバイスします。

これを行うことで鍼灸施術の効果を維持しやすくなり、寝違えの改善を早めることが可能です。

また、施術期間中からセルフケアを習慣化することで、施術終了後もご自身で体のメンテナンスができる様になります。

私は27年の臨床経験と自身の体験から、

『健康な体』であることが、
人生を充実させるための基本である。

と確信しています。