生理痛

生理期間中の1～数日にわたり、子宮が収縮するために起きる頭痛や下腹部痛、腰痛などのことを言います。

10代～20代に多くみられ、著しい痛みは一日前後の短い時間に集中することがほとんどです。

日常生活に支障をきたすほど強い場合を、月経困難症と呼んでいます。

頭痛、下腹部痛、腰痛、胃痛、吐き気、下痢、めまい、貧血などの症状が現れます。

子宮の内膜から放出されるプロスタグランディンというホルモンが、いろいろな臓器の平滑筋という筋肉を収縮させることが、主な原因と言われています。

また、食事の不摂生、運動不足、不規則な睡眠、ストレス、肩凝り、腰痛、冷えなどの慢性症状が生理痛を増悪させる一因となります。

月経困難症は、子宮筋腫・子宮内膜症などの病気が関係しているものを器質性（続発性）月経困難症、子宮などに特別な病因が見当たらないものを機能性（原発性）月経困難症と分類しますが、過半数が機能性月経困難症です。

機能性月経困難症は、プロスタグランディンの過剰産生などが原因とされています。

プロスタグランディンの産生を抑える働きのある鎮痛剤や、排卵を抑えるピルなどの服用が一般的です。

その他に、漢方薬を用いてみる方法もあります。

薬の効きにくい場合、リラクゼーション法や心理療法、子宮の神経の一部を切断する特殊な手術療法もあります。

薬以外の方法では、バランスの取れた食事、適度な運動、早寝早起き、入浴、ストレッチなどの休息、ストレス解消が有効になります。

また、鍼灸により、血流改善、肩凝り、腰痛、冷え性など慢性症状の改善、自律神経の調節なども非常に有効になります。